암예방 (1) 썸네일형 리스트형 김치의 효능: 연구 결과 김치는 수세기 동안 즐겨온 한국의 전통 음식입니다. 발효 야채, 가장 일반적으로 양배추로 만든 김치는 독특한 맛과 많은 건강상의 이점으로 유명합니다. 이 블로그에서는 김치의 효능과 다양한 건강상의 이점에 대한 연구 결과를 살펴보겠습니다. 프로바이오틱스와 장 건강 김치의 주요 이점 중 하나는 프로바이오틱스입니다. 콘텐츠. 프로바이오틱스는 전반적인 소화 건강에 중요한 장내 세균의 건강한 균형을 촉진하는 데 도움이 되는 유익한 박테리아입니다. 연구에 따르면 프로바이오틱스를 섭취하면 과민성 대장 증후군( IBS), 변비, 설사. 또한 건강한 장내 마이크로바이옴은 면역 기능 및 정신 건강 개선을 비롯한 다양한 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 김치에는 락토바실러스, 류코노스톡, 와이셀라 종. 이러한 프로바이오틱스.. 이전 1 다음
